食養生の子宮外妊娠五色と五数

合理的な食事構造は健康の基.どのようにの食事の構造は合理的だね、とても簡単で、養生の専門家をリストアップした二五:つまり五色と五数.五色の赤黄緑白黒は、専門家の研究は長年、まとめて五種類の健康にいい食べ物:赤は、トマト(つまりトマト)、一日、トマトを一つ、前立腺がんの確率が減って45%、黄は、トウモロコシ,にんじん、これらの食品のビタミンAの多い.ビタミンAの子供は風邪を引きやすい、発熱、扁桃腺炎、中年の人の癌を患いやすい、動脈硬化、高齢者によく目がちらちらする、視力はぼんやりと、緑は、緑茶、現代富貴病良好の予防と治療の作用;白とは、オート麦片、それだけではコレステロールを減らすことができ、また糖尿病、ダイエットが特に良い効果、またさらに通大便;黒は、クロキクラゲ、科学実踐証明クロキクラゲ血粘度を下げることができて、毎日食べてご―じゅうごグラムばいい.五数は一二三四五というのは、毎日の健康食物の5つのポイント.一は毎日1袋の牛乳、日本の言葉は1袋の牛乳振興民族は、1人1人が正常に毎日800 mgカルシウム、多くの人の飲食の中には500ミリグラム、そして300ミリグラムのギャップを―――ちょうど1袋の牛乳には約300ミリグラムのカルシウムの,子宮外妊娠、だから、毎日補充袋ミルク、補充そろった.2は250グラムの主食は毎日250グラム、炭水化物、すなわち半分斤は米や麦小麦粉、肉体労働の多いこと多い小太り体力労働は、いくつかの女性が少ない量が減少が、食事は四つのがルールを:食前スープを飲んで、ゆっくり食事速度、よく噛んで、晩御飯食べるのが少ない、この体重維持正常になりやすい.三は3つの高蛋白、ごじゅうグラムごとには赤身の肉、卵、ひゃくグラム豆腐、ひゃくグラムの魚介類,
媚薬ランキング,ひゃくグラム後、25グラムダイズの中で任意で、毎日三部の――たとえば今朝食べた目玉焼き、お昼の肉片ゴーヤ、夜ひゃくグラムを食べて豆腐やひゃくグラム魚.“4”は4話:粗が細く、甘くないしょっぱくありません、三四五トン、七八割ぐらい.太さが食糧の組み合わせで、栄養が相互に作用;甘くない塩はないと言う甘いばかり食べたり、食べ過ぎないように甘いしない;食べるのがあまりしょっぱくて、一日食べろくグラム前後の塩の最初;三四五トンとは、毎日の食事を食べる数、朝食と昼食の中間に加え回のお菓子の食事、78分目よりは長寿の老人の養生の経験.5は500グラムの野菜と果物です.癌の予防には、新鮮野菜や果物をよく食べます、養生保健には役に立つということです.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です